Herramientas de coaching

RUEDA DE LA VIDA

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Te invitamos a nombrar y puntuar estas dimensiones para analizar el grado de equilibrio o satisfacción en cada área de tu vida utilizando la Rueda de la Vida.

En el equilibrio podemos encontrar felicidad y bienestar. Esta herramienta ofrece una buena fotografía actual que permite identificar las áreas que requieren más atención y desarrollo.

Una herramienta para la vida

Esta herramienta es útil tanto para la autoevaluación como para ser aplicada con la ayuda de un profesional. Genera mayor consciencia y la posibilidad de asumir más responsabilidad, ganando en libertad para actuar en lo que consideramos importante y prioritario en nuestras vidas.

Antes de comenzar, nombra las dimensiones presentadas según tu criterio (Salud, Carrera, Desarrollo Personal, Amor, Relaciones, Ocio, etc) y realizar los comentarios necesarios en cada una de ellas para asegurarte una evaluación completa y personalizada. Asignales en cada Estado un valor del 0 al 10 a cada una, donde 0 representa el nivel más bajo y 10 el más alto.
Dimensiones de la rueda Estado actual Estado deseado Comentarios sobre esta dimensión

Para proteger tu privacidad, esta herramienta no almacena información personal. Si deseas conservar la información, es necesario que descargues tanto la Tabla como la Rueda de la Vida resultante en tu dispositivo.
Optimizado por Optimole // Crear una tabla de emociones para 4 semanas const tableBody = document.getElementById('emotion-table-body'); const weeks = 4; const times = ['AM', 'PM']; function createEmotionTable() { for (let week = 1; week <= weeks; week++) { times.forEach(time => { const row = document.createElement('tr'); row.innerHTML = `${time} Semana ${week}`; for (let day = 1; day <= 7; day++) { row.innerHTML += ` `; } tableBody.appendChild(row); }); } } // Guardar datos en localStorage function saveData(week, day, time) { const selectId = `week${week}-day${day}-${time}`; const selectedValue = document.getElementById(selectId).value; localStorage.setItem(selectId, selectedValue); } // Cargar datos desde localStorage al cargar la página function loadData() { for (let week = 1; week <= weeks; week++) { times.forEach(time => { for (let day = 1; day <= 7; day++) { const selectId = `week${week}-day${day}-${time}`; const savedValue = localStorage.getItem(selectId); if (savedValue) { document.getElementById(selectId).value = savedValue; } } }); } } // Descargar los datos en formato CSV function downloadCSV() { let csvContent = "data:text/csv;charset=utf-8,"; csvContent += "Semana, Día 1, Día 2, Día 3, Día 4, Día 5, Día 6, Día 7n"; for (let week = 1; week <= weeks; week++) { times.forEach(time => { let row = `${time} Semana ${week}`; for (let day = 1; day <= 7; day++) { const selectId = `week${week}-day${day}-${time}`; const savedValue = localStorage.getItem(selectId) || "No registrado"; row += `,${savedValue}`; } csvContent += row + "n"; }); } const encodedUri = encodeURI(csvContent); const link = document.createElement("a"); link.setAttribute("href", encodedUri); link.setAttribute("download", "registro_emociones.csv"); document.body.appendChild(link); link.click(); document.body.removeChild(link); } // Inicializar la tabla y cargar los datos guardados createEmotionTable(); loadData();